Tips.
Eliminación De Toxinas
La eliminación de las toxinas del cuerpo es la clave para una Cura exitosa. La eliminación adecuada asegurará que las toxinas del cuerpo sean evacuadas de manera eficiente. Los residuos del cuerpo que no se logren evacuar serán reabsorbidos a través de su sistema.
Tratar de tener al menos un par de movimientos intestinales por día. Para ayudar con esto, es recomendable un té de hierbas laxante suave. Beber una taza de té por la noche antes de dormir y el agua con sal marina en la mañana.
Beber el agua con sal marina a primera hora de la mañana. Usted debe ir al cuarto de baño en la primera media hora. Si Usted no tiene una evacuación intestinal después de la bebida con sal marina, trate de tomar un poco más o agregue un poco más de sal marina.
Todos los problemas que se producen durante la Cura con Sirope De Savia De Arce Y Palma Madal Bal son generalmente el resultado de la eliminación insuficiente.
Comenzar La Cura
Tratar de iniciar la Cura en los días en los que se está menos activo de modo que se pueda tener un descanso adecuado si es necesario. El fin de semana es un buen momento para empezar.
Ingesta De Líquidos
Algunos malestares pueden surgir si el líquido es insuficiente durante la Cura con Sirope De Savia De Arce Y Palma Madal Bal. Se deben beber por lo menos 3- 4 litros de líquido (incluido el preparado y al menos 1-2litros de agua) por día.
Si Usted ha tenido migrañas o dolores de cabeza severos en el pasado, puede encontrar estos síntomas durante el programa.
Por lo general, estos síntomas desaparecen después de unos días con la eliminación adecuada. Si no se está eliminando adecuadamente o no se beben suficientes líquidos estos dolores de cabeza pueden persistir
Beber mucha agua durante la Cura con Sirope De Savia De Arce Y Palma Madal Bal.
El Cepillado De La Piel
El cepillado de la piel ayuda al proceso de eliminación. Cepillar ligeramente por encima de la piel con una esponja o cepillo.
A algunas personas les gusta cepillar su piel durante la Desintoxicación. El cepillado en seco favorece el drenaje linfático y ayuda a liberar las toxinas almacenadas en los depósitos de grasa bajo la piel. Se recomienda usar un cepillo de cerdas naturales para cepillar la piel de todo su cuerpo empezando por los pies, moviéndose hacia arriba y en dirección al corazón. Repetir esto cada mañana y noche antes de su ducha.
Beber Agua Salada Con Sal Marina
Se pueden tener varios movimientos intestinales en una hora. Asegúrese de que tiene suficiente tiempo para eliminar antes de salir de su casa y comenzar su rutina o, alternativamente, usted puede esperar hasta que llegue a su destino para preparar el agua salada con Sal Marina.
La Sal Marina con agua debe ser tomada a primera hora de la mañana con el estómago vacío. No tome el agua con Sal Marina por la noche.
Si Usted no puede beber el litro de agua con Sal Marina, debe beber la mayor cantidad del litro que pueda. Si usted tiene una evacuación intestinal en la primera hora, está bebiendo suficiente.
Si bebe menos y no tiene un movimiento intestinal dentro de la hora es necesario beber más agua con Sal Marina o añadir más Sal Marina.
Si se siente incómodo con la bebida de Sal Marina, hay dos opciones.
1. Beber un vaso (200 ml) de agua tibia y luego beber un vaso de agua tibia con Sal Marina (2 cucharas de té). Beber luego el resto del litro de agua tibia (800ml). Esto se debe mezclar en su sistema y crear un movimiento intestinal. De esta manera Usted no tiene que probar todo el litro de la bebida de agua con Sal Marina.
2. Sustituya la sal de mar con una taza de té laxante (Hojas De Sen). Los efectos no son tan fuertes como la bebida con sal marina, pero debe crear un movimiento intestinal durante el día.
El agua con sal marina no es recomendable para personas con presión arterial alta.
Los síntomas tales como vómitos, náuseas, diarrea, sensación de frío a veces se producen cuando se somete a la Desintoxicación. Muchos de estos síntomas derivan de no mantenerse hidratado. Los síntomas generalmente desaparecen si el proceso de eliminación es productivo y se tienen de evacuaciones. La eliminación adecuada garantiza que las toxinas están bien orientadas en el camino a ser eliminadas de su cuerpo. Tan pronto como las toxinas han abandonado el cuerpo, el equilibrio se restablece.
Mal Sabor En La Boca
Enjuagarse la boca y cepillarse la lengua con regularidad. Beber té de menta también puede ayudar. El té de menta en particular, respalda el proceso de limpieza, limpia el paladar y neutraliza los olores de la boca o del cuerpo que puedan surgir.
¿Puedo Cambiar La Mezcla De La Bebida Preparada?
Sí, puede cambiar la cantidad de Sirope De Savia De Arce Y Palma Madal Bal pero no cambie la cantidad de Jugo De Limón. Puede hacer la bebida menos dulce usando 1 a 1.5 cucharadas de sirope por cada 2 cucharadas de limón. Si se siente especialmente hambriento puede agregarle a su bebida más Sirope De Savia De Arce Y Palma Madal Bal. Encuentre una mezcla que le funcione.
¿Hay Algo Más Que Pueda Hacer Para Ayudar Al Proceso De Desintoxicación?
Tome más tiempo para descansar si es necesario. Sea amable con Usted mismo mientras que su cuerpo está pasando por el periodo de Desintoxicación. Un baño caliente con sales minerales o un sauna son una buena adición para la Desintoxicación. Especialmente si Usted está experimentando dolores en el proceso de Desintoxicación.
Lo principal es tener paciencia durante todo el proceso de Desintoxicación. En ocasiones al cuerpo le toma más de una semana el Desintoxicarse, especialmente cuando al comienzo estaba muy intoxicado. Recuerde que sólo con probar esta Desintoxicación le está haciendo a su organismo un favor enorme y lo recompensará por ello
Al Concluir La Cura Con El Sirope De Savia De Arce y Palma Madal Bal El Error Más Común Es Comer Demasiado Y Demasiado Pronto
Dado que el sistema digestivo ha estado descansando durante cinco a diez días, tratarlo con cuidado y consideración.
La mayoría de las personas que realizan la Cura dicen que no se sentirá un gran impulso a comer en exceso. El error más común es comer demasiado y demasiado pronto. Escuche a su cuerpo. Éste le hará saber si Usted está comiendo demasiado rápido y demasiado pronto.
Poco a poco debería volver a una alimentación equilibrada durante tres o cuatro días.
Día 1 después de la Desintoxicación: jugos de frutas exprimidos.
Día 2 después de la Desintoxicación: Empezar el día con jugos de frutas, un poco de sopa de verduras, puré para el almuerzo. Y terminar el día con jugos de fritas.
Día 3 después de la Desintoxicación: Puede empezar el día con jugos de frutas, verduras crudas al vapor. Algunas legumbres de su preferencia.
Día 4 después de la Desintoxicación: Comience a comer "normalmente" de nuevo.
Durante los primeros tres días: No comer carne, pescado, huevos, pan ni dulces y no tomar refrescos.
Si se viene de una versión más corta de la Cura debería ser capaz de hacerlo en un día, sino escuche a su cuerpo. Usted sabrá si está saliendo demasiado rápido. Tómese su tiempo. Probablemente notará que sus papilas gustativas están mucho más vivas después de la Desintoxicación y realmente va a disfrutar el sabor y la energía de los jugos , las sopas y las verduras.
